I make you sexy – Fitnessbuch

Die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramms 10 Weeks BodyChange® by Detlef D! Soost.

In weniger als 7 Stunden zum Traumkörper.

Autor: Detlef D! Soost

Klappentext:

„Mit 10 Weeks BodyChange® I make you sexy! hat der bekannte Choreograf und Motivationscoach Detlef D! Soost zusammen mit Wissenschaftlern eines der erfolgreichsten Abnehmkonzepte unserer Zeit entwickelt. Er selbst hat sich damit in nur zehn Wochen in Topform gebracht und dabei über 20 Kilogramm verloren. Hunderttausende Teilnehmer haben mit dem bewährten Online-Coaching-Programm erfolgreich abgenommen und ihren Erfolg in beeindruckenden Vorher-Nachher-Fotos dokumentiert. Dieses Fitnessbuch gibt dem Leser ein erfolgreiches und hocheffektives Konzept an die Hand, um in kürzester Zeit einen Traumkörper zu erlangen, ohne stundenlang trainieren zu müssen. Zusammen mit Sportwissenschaftlern, Sportlehrern und Olympiateilnehmern hat Detlef D! Soost Übungen und Trainingspläne entwickelt, mit denen in Rekordzeit Fett verbrannt und Muskeln aufgebaut werden können.

Wirksame Motivationsstrategien sichern den langfristigen Erfolg. Egal ob Anfänger oder Fitnessfreak – mit diesem komplett bebilderten, kurzweiligen Handbuch macht das Trainieren einfach Spaß.“

Presseinformation des Verlags:

Wenig Aufwand – viel Veränderung

„»I make you sexy« ist das bewährte Motto von Deutschlands Motivationscoach Nummer 1: Detlef D! Soost. Über die letzten Jahre haben hunderttausende Menschen mit 10 Weeks BodyChange® erfolgreich abgenommen. 10,3 kg Körpergewicht verliert der durchschnittliche BodyChanger in diesen 10 Wochen, manche sogar unglaubliche 30 kg. Und das mit nur 7 Stunden Training und bewusster Ernährung.

Die besten Workouts zum Bestseller-Abnehmprogramm sind jetzt in diesem Buch zusammengefasst. Mit detaillierten Anleitungen verrät Detlef D! Soost dem Leser, warum man kein Star sein muss, um einen perfekten Body zu haben. Praktische Ratschläge für den Alltag und Übungen, für die man nicht extra ins Fitnessstudio fahren muss, machen Sport zu einem wichtigen Bestandteil des täglichen Lebens.

Ernährungstipps helfen, das angestrebte Ziel ohne Hunger zu erreichen. Zusätzlich gibt es Erfahrungsberichte von erfolgreichen Teilnehmern des Programms und jede Menge Motivations-Tipps. Denn das größte Hindernis ist der innere Schweinehund und nicht etwa der volle Terminkalender. Frei nach dem Motto: »Change your mind and your body will follow«.

Detlef D! Soost präsentiert eine umfassende und bequeme Methode, auch von zuhause aus fit zu werden. Mit dem »I make you sexy« Fitness-Buch steht dem erfolgreichen BodyChange® also nichts mehr im Weg.“

Detlef D! Soost vs. Schweinehund

„Übersättigt, kugelrund und mit einigen Extrapfunden im Gepäck – so starten bald wieder unzählige Deutsche ins neue Jahr. Und spätestens Mitte Januar wird dann die erste Runde von „Gute Vorsätze vs. Innerer Schweinehund“ eingeläutet. …

Doch dieses Mal hat der Schweinehund schlechte Karten, denn die Vorsätze haben eine Geheimwaffe in ihrer Ringecke: Den Motivationscoach und Personal Trainer Detlef D! Soost.

Er hat Erfahrung, seinen eigenen Schweinehund hat er nach jahrelangem Ringen konsequent bekämpft und schließlich besiegt. Mit Sport- und Ernährungsexperten hat er das einzigartige Online-Programm 10 Weeks BodyChange® entwickelt und so in nur 10 Wochen 20 kg verloren. Sein Kampfgewicht hält er seither erfolgreich.

Nach dem riesigen Erfolg seines Kochbuchs im letzten Jahr (über 80.000 verkaufte Exemplare) teilt er nun sein Fitness-Erfolgsrezept. Am 19.12.2014 erscheint das »I make you sexy Fitnessbuch« im riva Verlag. Es beinhaltet den perfekten Trainingsplan, alle wichtigen Übungen und die entscheidenden Ernährungstipps, um endlich als Sieger aus diesem ewigen Kampf hervorzugehen.“

Eine Leseprobe:

„…“

Pressestimmen:

  • www.media-spider.com, 12/2014: „…“

Eigene Meinung / Beurteilung des Buches:

Fazit:

Buchcover:

I make you sexy Fitnessbuch: Die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramms 10 Weeks BodyChange® by Detlef D! Soost. In weniger als 7 Stunden zum Traumkörper - von Detlef D! Soost ist erschienen im Riva-Verlag

I make you sexy Fitnessbuch: Die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramms 10 Weeks BodyChange® by Detlef D! Soost. In weniger als 7 Stunden zum Traumkörper - von Detlef D! Soost ist erschienen im Riva-Verlag

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Verlag: Riva-Verlag, (19. Dezember 2014).
Seitenanzahl: 224 Seiten.
Bindung: Taschenbuch.
ISBN-10: 3-868-83634-9.
ISBN-13: 9-783868-83634-9.
Preis: EUR 19,99.


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