Happy Moments – Das Übungsbuch für Mutter und Tochter

Happy Moments –
Das Übungsbuch für Mutter und Tochter

Originaltitel: Girl Time. A Mother-Daughter Activity Book for Sharing, Bonding and Really Talking.

Autor: Dr. Nuanprang Snitbhan

Klappentext:

„Verstehen, verbinden, vertrauen – das liebevolle Übungsbuch für Mütter und Töchter von der renommierten Familienpsychologin. Die Beziehung zwischen Mutter und Tochter ist etwas ganz Besonderes. Dennoch fällt es jungen Töchtern manchmal schwer, mit ihrer Mutter über das Gefühlschaos in ihrem Kopf zu sprechen. Das schön gestaltete Mitmachbuch der Psychologin Nuanprang Snitbhan enthält viele praktische Übungen, wie zum Beispiel:

  • gemeinsame Atemübungen durchzuführen
  • einen Gefühls-Tagebuch-Eintrag zu gestalten oder
  • seine Ängste und Sorgen in kleinen Zeichnungen darzustellen

Die Erfahrungen die Mutter und Tochter dabei machen, können sie dann in einer gemeinsamen »Sprechzeit« miteinander teilen. So und anhand von Tipps, Strategien und tollen Ratschlägen lernen sie, einander besser zu verstehen und erfahren gleichzeitig mehr über sich selbst. »Happy Moments« sorgt für mehr Entspannung, Ruhe und Spaß im Alltag und ein achtsameres Miteinander – ein Mitmachbuch, das echte Quality-Time für Mutter und Tochter verspricht.“

Presseinformation des Verlags:

Zum Muttertag gibt’s »Happy Moments«: Besser als jeder Blumenstrauß

Der Ratgeber für eine gelungene Mutter-Tochter-Beziehung

„Verstehen, verbinden, vertrauen. Das sind die drei wichtigsten Elemente, die die amerikanische Familienpsychologin Snitbhan für eine gelungene Beziehung zwischen Müttern und Töchtern im Alter von 8-14 Jahren ausgemacht hat. Der beste Weg dorthin läuft über die richtige Kommunikation, wie dieses Mitmachbuch mit Hilfe von praktischen Tipps, Tricks und Übungen aufzeigt.

Gefühle ausdrücken kann für junge Mädchen manchmal schwierig sein. Daraus folgt, dass Mütter und Töchter einander häufig missverstehen und es so zu Streit und Ärger kommt. Diese Konflikte beizulegen, kostet häufig große Überwindung. Mit Happy Moments, dem neuen Buch von Nuanprang Snitbhan , können diese Streitereien der Vergangenheit angehören, denn die Übungen in dem Buch verbessern die Kommunikation mitereinander und fördern die Stärkung der Beziehung von Mutter und Tochter nachhaltig.

In einem übersichtlichen Praxisprogramm wird über die Beobachtung, das Zulassen und das Verarbeiten von Gefühlen gesprochen und mit Hilfe von Übungen vorgestellt. Dabei werden positive sowie negative Emotionen gleichermaßen betrachtet. Aufmerksamkeit, Beobachten, Zuhören und Gefühle benennen sind die Kernbotschaften der Übungen und können durch praktische Tipps ganz einfach erlernt werden. Miteinander statt gegeneinander, das ist das Motto des Ratgebers. Jede Aufgabe wird durch einen Tipp zur erhöhten Achtsamkeit sowie Atemübungen ergänzt und bietet zudem genug Platz für eigene Notizen.

ab 2. Mai 2018 bei Knaur

Das praktische Mitmachbuch ist die perfekte Ergänzung für eine gelungene Stärkung der ganz besonderen Beziehung zwischen einer Mutter und ihrer Tochter.“

Eine Leseprobe:

„…“

Pressestimmen:

  • www.media-spider.com, 06/2018: „…“

Eigene Meinung / Beurteilung des Buches:

Fazit:


„Was auch eine Mutter ihrer Tochter sagen mag,
es wird durch das wieder ausgelöscht,
was die Tochter sie im Widerspruch damit thun sieht.“

François Fénelon (1651 – 1715),
eigentlich François de Salinac de La Mothe-Fénelon,
franz. Erzbischof und Schriftsteller.

Buchcover:

Happy Moments - Das Übungsbuch für Mutter und Tochter - von Dr. Nuanprang Snitbhan ist erschienen bei der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG

Happy Moments – Das Übungsbuch für Mutter und Tochter – von Dr. Nuanprang Snitbhan ist erschienen bei der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG


Verlag: Knaur Balance Verlag (2. Mai 2018).
Seitenanzahl: 160 Seiten.
Bindung: Gebundene Ausgabe.
ISBN-10: 3-426-67554-4.
ISBN-13: 9-783426-67554-0.
Preis: EUR 14,99.


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