Schlagwort-Archive: Durchschlafstörungen

Gesundheit für Faule

Mach nicht viel, mach es richtig Autor: Dr. med. Carsten Lekutat Klappentext: Fit ohne Aufwand – Die Dosis macht’s „Eins ist klar: »Die meisten von uns – ich inklusive – sind faul«, sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleicht nicht wirklich faul, … Weiterlesen

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Schlaf wirkt Wunder

Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens Autor: Dr. phil. Dipl.-Psych. Hans-Günter Weeß Klappentext: „Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß lüftet das Geheimnis um den Schlaf und verrät Tipps und Tricks, wie wir tiefenentspannt ins Reich der Träume abtauchen können. … Weiterlesen

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