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Schlagwort-Archive: Gesundheit
Gesundheit für Faule
Mach nicht viel, mach es richtig Autor: Dr. med. Carsten Lekutat Klappentext: Fit ohne Aufwand – Die Dosis macht’s „Eins ist klar: »Die meisten von uns – ich inklusive – sind faul«, sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleicht nicht wirklich faul, … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Sachbücher
Verschlagwortet mit Bluthochdruck, Depressionen, die Lizenz zum Faulsein, Durchschlafstörungen, Fitness- und Ernährungsplan, Gesund und fit ohne viel Anstrengung, Gesundheit, Gesundheitssendungen, Hauptsache Gesund, Kuschel-Wohlfühl-Ponyhof-Medizin, Osteoporose, Ratgeber zum Thema Gesundheit, Sport und Bewegung, Sport-Mediziner, Übergewicht, Wohlbefinden
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7 Minuten am Tag
Endlich gesünder leben. Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert. Autor: Dr. med. Franziska Rubin Klappentext: „Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Sachbücher
Verschlagwortet mit (Selbstschutz, aber auch weniger Zeit im Internet und mit dem Handy zu verbringen, Ankertage, Bewegung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement, den Beginn des neuen gesunden Lebens nicht auf morgen verschieben, der Weg ist das Ziel, ein gesünderes Leben zu führen, Entspannung, Ernährung, gesund zu leben, gesünder leben, Gesundheit, Gesundheitswesen, Komplementärmedizin, Literatur Essen, mehr mit der Familie zu machen oder sich auch einmal eine Auszeit für sich selbst zu nehmen, Mind-Body-Medizin, mit einem ausgewogeneren Lebensstil beschäftigen, Must-Have-Gewohnheiten, Naturheilkunde, Naturheilkunde und Komplementärmedizin, Pharmazeutik, Prävention, Schönheit, Selbstfürsorge, Selbstpflege, Selbstreflektion, Self-Care, sich ausgewogener zu ernähren, sich mehr zu bewegen, soziales Miteinander, Stressmanagement, Trinken Gesundheit, Übungen und Anregungen für eine gesündere Lebensweise, wie wir gesunde Gewohnheiten verankern können
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Die Smartphone-Epidemie
Gefahren für Gesundheit, Bildung und Gesellschaft Autor: Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer Klappentext: „Das Smartphone hat das Leben von vier Milliarden Menschen auf dieser Erde in den letzten zehn Jahren massiv verändert. Viele sehen die positiven Seiten, wenige machen sich … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Sachbücher
Verschlagwortet mit Bildung, Computer, das digitalisierte Leben ist schädlich und ungesund, das Navi im Auto, die Gefahren des Fernsehkonsums, es besteht ein Zusammenhang zwischen übermäßiger Smartphonenutzung einerseits und Willen- bzw. Seelenlosigkeit andererseits, Fernsehen, Gesundheit, Handy, Navi, Nebenwirkungen von Smartphones, Outsourcing von Hirnleistungen, Psychiater zum Anfassen, Smartphone, Smartphone und dessen ungünstigen Auswirkungen auf die Gesundheit und Bildung junger Menschen und die Gesellschaft insgesamt, Smartphones, Smartphones schaden der Bildung, Smartphones schaden der Gesellschaft, Smartphones schaden der Gesundheit, Smombie, Smombie ist ein Kofferwort aus den Begriffen „Smartphone“ und „Zombie“, Taschenrechner, Vorsicht Bildschirm!
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12 Minuten pro Woche
Der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings. Autor: Dr. med. Doug McGuff Autor: John Little Klappentext: Ein wissenschaftlich fundiertes Programm für Kraft- und Muskelaufbau. „Nie war Muskelaufbau leichter und schneller möglich als mit diesem revolutionären Programm, das … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fitness & Sport
Verschlagwortet mit 12 Minuten Krafttraining einmal pro Woche, Anabolismus, Doug McGuff, Effizienz des hochintensiven Krafttrainings, Fitness und Training, Gesundheit, HIT - Hochintensitätstraining, John Little, Katabolismus, Krafttraining-Experte, Krafttraining-Experte John Little, Muskelaufbau, Sportwissenschaftler, Sportwissenschaftler Dr. Doug McGuff
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