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Zirkeltraining – indoor und outdoor

20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit Autor: Marcel Doll Klappentext: „Zirkeltraining hat sein verstaubtes Turnhallendasein abgelegt und ist dank der Popularität des funktionellen Trainings wieder voll im Trend. Muskelgruppen können gezielt trainiert werden, durch die Kombination … Weiterlesen

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