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Functional Training für Einsteiger

Mit Trainingsplänen für 20 Sportarten. Das Fitnesstraining auf die jeweilige Sportart abstimmen. Autor: James C. Radcliffe Autor: Hannes Thies Klappentext: Funktionell trainieren heißt die Leistung steigern und Verletzungen vermeiden. „Im Profi- ebenso wie im Hobbysport hat sich längst die Erkenntnis … Weiterlesen

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