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Schlagwort-Archive: Functional Training
Das ultimative Schlingentraining
Effizient funktionell trainieren. Mit über 170 Übungen. Autor: Marcel Doll Klappentext: „Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deutschsprachigen Raum hat sich … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fitness & Sport
Verschlagwortet mit anatomische Illustrationen, Bodyweight-Training, ein effektives und erfolgreiches Trainingsprogramm, eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings, Fitnesscenter, Functional Training, Ganzkörper-Workout, Ganzkörperworkout, Instruktoren, Leistungssportler, Schlingentraining, Suspensionstraining, Therapeuten und Leistungssportler, TRX Suspension Trainer
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Functional Training für Einsteiger
Mit Trainingsplänen für 20 Sportarten. Das Fitnesstraining auf die jeweilige Sportart abstimmen. Autor: James C. Radcliffe Autor: Hannes Thies Klappentext: Funktionell trainieren heißt die Leistung steigern und Verletzungen vermeiden. „Im Profi- ebenso wie im Hobbysport hat sich längst die Erkenntnis … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Fitness & Sport
Verschlagwortet mit Ausdauer, Basketball, die anderen ihren Körper, die einen trainieren ihr Hirn, Fitnesstraining, Fitnesstraining auf die jeweilige Sportart abstimmen, Functional Training, Fußball, Golf, Gymnastik, Hannes Thies, Hobbysport, Hockey, James C. Radcliffe, komplette Bewegungsabläufe trainieren, Kraft, Leichtathletik, Muskelgruppen trainieren, optimale Trainingsergebnisse erzielen, Profisport, Radfahren, Schnelligkeit, Schwimmen, Skifahren, sportartspezifische Leistungsfähigkeit, Step-by-step-Fotos, Tennis, Volleyball
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